fitloader on road - dietetyk mgr Julia Nowak

Witaj w strefie smaku, zdrowia i chilloutu, rozgość się!

Tag

zarodki pszenne

Odżywczy koktajl z truskawkami i BCAA

Koktajle to posiłki leniuchów 😉 ale i sportowców, zapracowanych osób lub cud napoje z reklam odchudzających. W to ostatnie nie wierzcie. Jeśli coś jest całkiem z torebki to nie może być dobre. Nie ma czegoś takiego jak zamiennik posiłku w… Przeczytaj →

Koktajl jagodowo-truskawkowy

Owoce sezonowe mają to do siebie, że występują sezonowo 😉 Dlatego sporo z nas mrozi je na odleglejszy czas. Niestety pojemność mojej zamrażarki mi na to nie pozwala, także ratuję się mrożonkami dostępnymi w sklepach. Owoce leśne, no może poza… Przeczytaj →

Orzechowy koktajl z konopiami :>

Ostatnio za sprawą konkursu na Dietetyk Płakał Jak Czytał w moje ręce wpadły produkty dobrekonopie.pl. Jako, że przeciwniczką swojskiej konopi nie jestem – można by raczej zaliczyć mnie do ich entuzjastów to chętnie wzięłam się za próbowanie produktów. Na początku mogę powiedzieć,… Przeczytaj →

Koktajl brzoskwiniowo-bananowo-jabłkowy

Gęsty, wyrazisty i przepyszny! Bo jaki inny może być koktajl z brzoskwini, banana i jabłka? Wczoraj karotka, dziś trochę inna jej wersja. Owoce to najlepszy zamiennik słodyczy, które jak wiemy są skarbnica pustych kalorii. W przeciwieństwie do nich słodycze zawierają… Przeczytaj →

Kiwi banana

Tak tak wiem, wszystkie moje koktajle w tej chwili mają tą samą aranżację i nie ubieram ich w piękne kubki, owocki i kuszące dodatki, ale nie o to chyba w koktajlach chodzi. No i wciąż pałam ogromną miłością do nowego blendera i… Przeczytaj →

Kakaowo bananowy koktajl białkowy

Uwielbiam czekoladę. Uwielbiam banany. Uwielbiam jeść. 😀 A za co uwielbiam ten koktajl? Za to, że jest mocno kakaowy-czekoladowy, wystaczająco słodki, do tego pożywny, zdrowy i idealny przed lub po treningu. Po treningu idealnie się nadaje na „dotarcie do domu”,… Przeczytaj →

Wiśniowe orzeźwienie naładowane witaminami

Bardzo lubię zacząć lub skończyć dzień koktajlem, bo jest to pyszna i zdrowa alternatywa dla stania w kuchni kucharzenia. Mimo iż nie jadam wiśni samych (jakoś mi nie odpowiadają) to lubię je w ciastach, koktajlach, jako przewory, wtedy ich kwaskowatość… Przeczytaj →

Ananasowo-jabłkowa bomba

Będąc łasuchem leniuchem cenię sobie koktajle z dwóch prostych powodów – są szybkie i smaczne 🙂 Ostatnio, czytając książkę Marka Bardadyna o tytule „Nałóg jedzenia” postanowiłam wypróbować jego przepis na odwyk od obżerania – z czym mam ogromny problem. Szerzej… Przeczytaj →

© 2021 fitloader on road – dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑