fitloader on road - dietetyk mgr Julia Nowak

Witaj w strefie smaku, zdrowia i chilloutu, rozgość się!

Tag

marchew

Kaszotto z marchewką i groszkiem

Uwielbiam gdy mój mąż gotuje. Między innymi dlatego, że wszytskie dania, które spod moich rąk wychodzą niezjadliwe on w jakiś magiczny sposób przygotowuje tak, że aż czeka się na kolejny obiad, by je spałaszować. Ot chyba lepsza ręka do przyprawiania… Przeczytaj →

Placuszki marchewkowo-jabłkowe

Słodkie eksperymenty kulinarne nie zawsze wychodzą mi tak, jakbym tego chciała, ale tym razem wyszło całkiem smacznie! Placki marchewkowo-jabłkowe z mąką żytnią pełnozoarnistą to ciekawa alternatywa dla np. racuchów. Dzięki dodatkowi odzywki białkowej mają bardzo fajne makro. Placki można podzielić… Przeczytaj →

Barszcz czerwony na zakwasie

Barszcz czerwony to jedna z moich ulubionych zup, które uważałam za coś cholernie trudnego do przygotowania – a tu okazuje się, że „proste jak barszcz” to nie określenie czegoś niemożliwego, a dosłowne przełożenie gotowania tejże zupy. Jedyne co można (moim… Przeczytaj →

Papryka w wyrazistym sosie

Dania wege to nie moja specjalność, zwykle jem je z dystansem lekkim i powątpiewaniem, że w ogóle się najem. Ot taka jakaś blokada w głowie, mimo iż sama wege byłam prawie dwa lata. Jednakże tym razem obiad także był „śmieciowy”,… Przeczytaj →

Marchewkowe frytki w ziołach prowansalskich

Frytki kojarzą nam się z makiem, burgerkingiem i każdym innym fastfoodem. A przecież wcale nie muszą ociekać tłuszczem i być pustymi kaloriami. Ba, dzięki frytkom można przekonać niejadków do spróbowania czegoś nowego. Jestem fanką klasycznych, ziemniaczanych z polskich pyr. Fryty… Przeczytaj →

Udon z indykiem i warzywami

Od dłuższego czasu w mojej szafce zalegały kluseczki udon, więc postanowiłam ulżyć ich cierpieniu i wykorzystać je do pudełkowego obiadku. Z indyka miały być roladki, ale leniuch wewnętrzny wygrał i powstał wok pełen warzyw, mięsa i klusków. Swojego „woka” zakupiłam w… Przeczytaj →

Karotka homemade

Z powodu zapalenia krtani moja dieta ostatnimi dni składa się głównie z rzeczy płynnych lub bardzo miękkich. Chodząc po sklepie i szukając odpowiedzi ich dla mnie produktów wpadła mi w oko karotka. Ale szybko wypadła jak tylko zobaczyłam skład. Ale,… Przeczytaj →

Jarzynowa pomidorowa

Pomidorową zna każdy i większość z nas jada ją z ryżem lub makaronem. Ja tże zwykłam tak robić, lecz tym razem przypadek zdecydował inaczej. Gotując jsezonową zauwazyłam, że mam jeszcze przecier i pomidory po prostu dodałam je do zupy, dopiero… Przeczytaj →

Indyk po azjatycku

Zawsze staram się zrobić obiad na co najmniej 2 dni, ale nie zawsze mi to wychodzi. Tym razem się udało i to tak bardzo, że w połowie gotowania szukałam większej patelni i dzięki Bogu znalazłam, bo chyba musiałabym gotować dalej… Przeczytaj →

© 2021 fitloader on road – dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑