fitloader on road - dietetyk mgr Julia Nowak

Witaj w strefie smaku, zdrowia i chilloutu, rozgość się!

Tag

chilli

Ostre burrito w gryczano-konopnej tortilli

Na specjalne życzenie mojego podopiecznego postanowiłam sprawdzić jak się ma burrito do fit i w ten sposób wyczarowałam taki oto sos, który świetnie spisze się z przepisem na tortillę z któregoś z tych dwóch linków: tortilla z mąki pełnoziarnistej lub tortilla z… Przeczytaj →

Gryczano-konopna tortilla

Gryczano-konopna tortilla to efekt eksperymentu z nowymi mąkami na stanie moich kuchennych szafek. Nie jest tak idealna, jak widać na zdjęciach jest nieregularna i jest zdecydowanie mniej elastyczna niż sklepowa, ale sam fakt, że zrobiłam je sama sprawia, że jest… Przeczytaj →

Cieciorkowa przekąska

Nie wszystkie przekąski musza być słodkie, spora część smakoszy gustuje raczej w ich wytrawnej części i z tego powodu sięgają po chipsy, solone orzeszki czy krakersy. Jako, że należę do grupy, która uwielbia jedne i drugie przekąski to z ciekawością… Przeczytaj →

Wołowina w sosie pomidorowo-kokosowym

Większości z nas mięso mielone i pomidory kojarzą się z sosem bolognese, ale ja postanowiłam przełamać tę „zasadę” i zrobić coś zupełnie innego. Odkąd mam woka z biedry to mam wręcz manię gotowania mięsno-warzywnych sosów z prostej przyczyny… nic mi… Przeczytaj →

Pieczone klopsiki ze szczypiorem

Jakiś czas temu przeglądając internety robiłam sobie listę przepisów, które muszę wypróbować. Niestety będąc małym głupolem nie spisałam blogów, z których moja kolekcja przepisów pochodzi. Znalazłszy w odmętach karteczkę przepis na klopsiki z piekarnika stwierdziłam, że to czas najwyższy na… Przeczytaj →

Kokowok pełen warzyw

Bardzo nieczęsto zdarza mi się robić bezmięsne danie, ale mus to mus. Indyk się zepsuł, trzeba improwizować. No i z tej improwizacji wyszły warzywa na słodko-ostro, bardzo sycące. Może nie ma w nich bardzo dużo białka, ale nikt nie broni… Przeczytaj →

Chilli Con Carne

Mój Drwal narzeka ostatnimi czasy, że nigdy nie ugotuję nic na kilka dni tylko codziennie stoję i brudzę kuchnię. 😀 Dlatego tym razem postanowiłam nagotować CAŁY gar żarcia, na najbliższe 3 dni. Jest to moje pierwsze podejście do Chilli con… Przeczytaj →

Wołowe pupleciki w jogurtowo – paprykowym sosie

Jako, że jestem fanką wołowego mięsa i zawsze na wszelki wypadek mam w zamrażarce pół kilo mielonego, ale ile można jeść burgery lub kotlety? Tym razem natchnęło mnie na pulpety. Przyznam, że robiłam je pierwszy raz w życiu i mogę… Przeczytaj →

Tagliatelle z łososiem

Tak tak tak. Kolejny przepis z łososiem. Nawet nie wiem jak to działa, że większość przepisów tutaj to on. Ale nie ma tego złego… no właśnie! Łosoś to przecież same dobroci! Zwykle moje obiady składają się z mięsa i warzyw,… Przeczytaj →

© 2021 fitloader on road – dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑