fitloader on road - dietetyk Julia Nowak

Witaj w strefie smaku, zdrowia i chilloutu, rozgość się!

Kategoria

Blogowanie

Trochę prywaty, trochę przemyśleń, trochę mędrkowania.

Wanna know me?

Z kim ćwiczę w domu? treningi z Youtube

Okres jaki mamy taki mamy, nie będę się rozwodzić nad kwarantanną, poza przypomnieniem #zostańwdomu i w #zróbtreningwdomu, bo ile można słuchać tego samego, nie? 😉 Warto jednak pamiętać o tym, że przymusowe siedzenie na czterech literach przykłada się do obniżenia… Przeczytaj →

Wartościowe źródła wiedzy konopnej

To, że jestem pacjentką konopną (medycznej marihuany) wiecie już od jakiegoś czasu i coraz więcej osób pyta mnie, skąd czerpać wiedzę na temat konopii, czy to włóknistej bogatej w CBD, czy medycznej i rekreacyjnej bogatej także w THC i mimo… Przeczytaj →

„Dieta IF Post Przerywany” JB Rives – recenzja książki

Intemittent Fasting to mój ulubiony sposób odżywiania, moja zawodowa zajawka i mój sposób na kontrolowanie kompulsywnego obżerania w życiu prywatnym. Dlatego też staram się śledzić na ten temat wiele źródeł – najczęściej są to źródła naukowe – jednakże zdarza mi… Przeczytaj →

Habit Tracker na marzec!

Zimy za wiele nie uraczyliśmy w tym roku, a już do drzwi puka nam wiosna! No mam nadzieję, że będzie taka ciepła i radosna jak ta, którą stworzył dla nas Kris z Volah Klasycznie, tracker w dwóch opcjach – do… Przeczytaj →

PŁASKI BRZUCH – szybciej niż Ci się wydaje! Jak to osiągnąć? I to wszystko tylko w kilka minut!

Idzie wiosna i chyba z tego powodu zalała mnie ostatnio fala pytań i rozmów z pacjentami oraz postronnymi osobami na temat chęci posiadania płaskiego brzucha i tego, jak osiągnąć to prosto, bezboleśnie i szybko. Czy tak się w ogóle da?… Przeczytaj →

Body Chief – recenzja kateringów #3

Testowania kateringów ciąg dalszy, tym razem padło na firmę, która polecana jest przez wiele osób przy Insulinooporności oraz innych zaburzeniach i schorzeniach, ponieważ ma bardzo szeroką ofertę. O Body Chief słyszałam różne opinie, zarówno od osób, które wymagały specjalnej diety,… Przeczytaj →

© 2020 fitloader on road – dietetyk Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑