fitloader on road - dietetyk mgr Julia Nowak

Witaj w strefie smaku, zdrowia i chilloutu, rozgość się!

#darmowe wtorki – darmowe porady dietetyczne

Sticky post

Jako, że nastały dość nieprzyjemne czasy, z którymi każdy z nas musi radzić sobie na tyle na ile potrafi wielu z nas musi rezygnować z niektórych przyjemności, ale gorzej jeśli trzeba rezygnować z rzeczy ważnych – czyli swojego zdrowia. Jako,… Przeczytaj →

Jogurtownica Yogurella Ariete 617

Lubię proste, nie wymagające ogromnego zaangażowania sprzęty, z których korzystanie wynika samo z siebie i pyk, nagle orientujesz się, że od ponad roku nie kupujesz jogurtów kubeczkowych (ile plastiku mniej) i jadasz przepyszny, gęsty, kremowy jogurt bez dodatków. Jogurtownicę Yogurella… Przeczytaj →

Śliwkotella

Nazwa mówi sama za siebie, nie? Nutella, ale na bazie śliwek a nie tłuszczu palmowego i cukru. No i z orzechami i pysznym kakao. Może nie z laskowymi, ale nikt Wam nie broni podmienić ich w przepisie. W ogóle to… Przeczytaj →

Bułeczki otrębowe z bazylią (z mikrofali!)

Czasem człowiekowi sie zwyczajnie nie chce biegać po sklepach. A czasem jest niedziela i nie ma jak. A i tak też bywa, że zwykły, codzienny chleb się znudzi i szukamy alternatywy. A czasem bywa tak, że przeglądając notatki znajdziesz przepis,… Przeczytaj →

Naleśniki pełnoziarniste z mąki pszennej 2000

Naleśniki to smak dzieciństwa. Na pewno mojego. Cieniutkie, chrupiące i mięciutkie jednocześnie, wyjadane na sucho, jeszcze ciepłe z talerza smażącej je mamy albo ciotki (bo naleśniki kojarzą mi się mocno właśnie z ciotką, która w sumie jest dla mnie bardziej… Przeczytaj →

Habit Tracker na wrzesień 2020

Ahoj Załogo! Zaczynamy nowy rok szkolny i może dla części z Was to coś znaczy, dlatego z buta wjeżdżamy z nowym trackerem do śledzenia nawyków w tym miesiącu! Linki: Tacker edytowalny Tacker do wydruku

« Starsze wpisy

© 2020 fitloader on road – dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑