fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Tag

otręby pszenne

Koktajl brzoskwiniowo-bananowo-jabłkowy

Gęsty, wyrazisty i przepyszny! Bo jaki inny może być koktajl z brzoskwini, banana i jabłka? Wczoraj karotka, dziś trochę inna jej wersja. Owoce to najlepszy zamiennik słodyczy, które jak wiemy są skarbnica pustych kalorii. W przeciwieństwie do nich słodycze zawierają… Przeczytaj →

Kiwi banana

Tak tak wiem, wszystkie moje koktajle w tej chwili mają tą samą aranżację i nie ubieram ich w piękne kubki, owocki i kuszące dodatki, ale nie o to chyba w koktajlach chodzi. No i wciąż pałam ogromną miłością do nowego blendera i… Przeczytaj →

Kakaowo bananowy koktajl białkowy

Uwielbiam czekoladę. Uwielbiam banany. Uwielbiam jeść. 😀 A za co uwielbiam ten koktajl? Za to, że jest mocno kakaowy-czekoladowy, wystaczająco słodki, do tego pożywny, zdrowy i idealny przed lub po treningu. Po treningu idealnie się nadaje na „dotarcie do domu”,… Przeczytaj →

Awokao :D super koktajl z kakao i awokado

Z okazji nowego sprzętu kuchennego – blendera personalnego (czy teraz jest cokolwiek nie-personalne?) Zatapiam się w koktajlowe krainie – po pierwsze dlatego, że koktajl robi się o niebo szybciej niż śniadanie, po drugie koktajl można jeść „w biegu” a po… Przeczytaj →

Ananasowo-jabłkowa bomba

Będąc łasuchem leniuchem cenię sobie koktajle z dwóch prostych powodów – są szybkie i smaczne 🙂 Ostatnio, czytając książkę Marka Bardadyna o tytule „Nałóg jedzenia” postanowiłam wypróbować jego przepis na odwyk od obżerania – z czym mam ogromny problem. Szerzej… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑