fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Tag

ogórek

Sałatka z jajkami przepiórczymi i sosem musztardowo-miodowym

Jako fanatyk jajek nie przepuszczę żadnym, a już na pewno słodziutkim i pyszniutkim jajkom przepiórczym. W sam raz na raz, na przełamanie smaku, na małego i dużego głoda. Jajka przepiórce być może nie należą do najtańszych, ale sałatka z jajkami… Przeczytaj →

Legalne dietołamacze, czyli przekąski do 150 kcal

Jesteś na tej diecie, trzymasz się rozpiski, wszystko idzie jak trzeba. Do tego strasznego momentu. Nachodzi Cię ochota na małe conieco, a widełek czasowych następnego posiłku nie da się rozciągnąć o te 2,5 godziny. Wiesz, że każdy posiłek i dodatkowe kalorie… Przeczytaj →

Sałatka z fetą, jarmużem i prażonymi nasionami konopii

Sezon na sałatki jeszcze nie nadszedł, ale to znaczy, że nie możemy sobie umilać dnia kolorowymi posiłkami 🙂 Sałatka to także ten posiłek, który nie wymaga od nas gotowania, specjalnych umiejętności,c zy wiedzy szefa kuchni. Kroisz, mieszasz – gotowe. W… Przeczytaj →

Tuńczyk na sałacie

Gorący okres odciąga od gotowania tak bardzo, jak tylko może, a jeść zbilansowanie trzeba, niezależnie od sytuacji, toteż zrobiłam coś czego na codzień nie praktykuję, wrzuciłam tuńczyka do lekkiej sałatki i nie spodziewając się rewelacji usiadłam do obiadu. Wyszło w… Przeczytaj →

Tuńczyk z kiszonym, ale jaja

Pod koniec tygodnia, kiedy moja lodówka zaczyna świecić pustkami to zaczynam kombinować co zjeść, najeść się, zaspokoić zmysł smaku i jeszcze zrobić to zdrowo. I zaskakująco dla mnie (jak zwykle) wyszło zajebiście smacznie. Składniki: – Puszka tuńczyka w kawałkach w… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑