fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Tag

czerwona fasola

Wołowina z fasolą i ciecierzycą

Mój najmniej wymagający sposób gotowania, czyli wrzucenie wszystkiego co mam do woka i mieszanie, to idealna opcja na „wykańczanie” zapasów. Z szafek i lodówki powyjmowałam wszystko co mam i robiąc czary mary wyczarowałam taką oto, jak to zwie mój Drwal,… Przeczytaj →

Fasolowa sałatka z fetą

Czasem nie mamy zielonego pojęcia co zjeść, nic specjalnego nie nasuwa się nam na myśl a lodówka wydaje się być zaopatrzona w kompletnie nie pasujące do siebie produkty. Wtedy właśnie głód wzmaga w nas kulinarną kreatywność. Tak własnie powstała fasolowa… Przeczytaj →

Ostre burrito w gryczano-konopnej tortilli

Na specjalne życzenie mojego podopiecznego postanowiłam sprawdzić jak się ma burrito do fit i w ten sposób wyczarowałam taki oto sos, który świetnie spisze się z przepisem na tortillę z któregoś z tych dwóch linków: tortilla z mąki pełnoziarnistej lub tortilla z… Przeczytaj →

Wołowina w sosie pomidorowo-kokosowym

Większości z nas mięso mielone i pomidory kojarzą się z sosem bolognese, ale ja postanowiłam przełamać tę „zasadę” i zrobić coś zupełnie innego. Odkąd mam woka z biedry to mam wręcz manię gotowania mięsno-warzywnych sosów z prostej przyczyny… nic mi… Przeczytaj →

Paskudne pyszotki – śliwkowe babeczki

Potrzeba matką wynalazków, a te paskudne pyszotki – śliwkowe babeczki to własnie jeden z wynalazków. Aby nie musieć gotować ponad stan postanowiłam, że upiekę sobie batoniki z fasoli. Mój misterny plan zniweczył brak składników, dlatego postanowiłam improwizować. Zebrałam co miałam w… Przeczytaj →

Serduszkowe proteinki, batoniki z fasoli.

Jak zawsze w SZOKU. Jak zawsze z niedowierzaniem. Z zamiarem upieczenia proteinowych batonów nosiłam się chyba z półtorej miesiąca i jakoś tak nagle w przypływie kuchennej weny ukręciłam takie oto smakołyki. Batony wyszły ciut suche, z mlekiem idealne, prawdopodobnie jest… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑