fitloader on road

zdrowo, smacznie, skutecznie

Strona 2 z 28

Domowa kiełbasa w pomidorach

Domowa kiełbasa na parze doi zrobienia zarówno w parowarze, garnku z sitkiem do parowania czy Thermomixie, PerfectMixie i innym multicookerze 😀

Diety postne – przekrój religijny i rodzajowy

Diety postne w historii człowieka oraz rodzaje współczesnych diet postnych Intermittent Fasting

Śniadania ze sklepu

Nie raz, nie dwa i nie pięćdziesiąt zdarzyło mi się wyjść z domu bez śniadania i kombinować w sklepie – co zjeść, by miało to sens, ja chęci do działania a mój organizm nie walczył z poziomem glukozy i insuliny… Przeczytaj →

8 koktajli dla Insulinoopornych

8 przepisów na koktajle dla insulinoopornych

Dlaczego Intermittent Fasting znalazł się w kręgu moich zainteresowań?

Znający mnie bliżej doskonale wiedzą, że moje główne zainteresowania żywieniowe skupiają się wokół zdrowego wprowadzenia do życia postów okresowych (Intermittent Fasting – IF). Zdrowego, znaczy racjonalnego, dopasowanego, kontrolowanego i zindywidualizowanego. Takiego IF, który nie rozwali nam układu pokarmowego. Takiego IF,… Przeczytaj →

ASAPne bananowe placki

Szybkie śniadanie do pudełka, szybka przekąska przed wyjściem z domu, szybkie słodycze na wieczorne spotkanie ze znajomymi. Szybkie. Naprawdę. Przygotowanie tych placków jest banalnie proste i myślę, że to nawet świetny przepis dla małego kucharza. Dla mnie dzisiaj był to… Przeczytaj →

« Starsze wpisy Nowsze wpisy »

© 2019 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑