Czekoladowo-truskawkowe lodowe tuby to zdrowa i smaczna przekąska 😀 w sam raz dla łasuchów (jeden lód ma mniej niż 100 kcal), dla dzieci i w zasadzie dla każdego kogo „najdzie” na coś słodkiego. Pamiętacie smak bananowo-czekoladowego Chupa-chups’a? Z pewnością to zasługa smaku białka, które dodałam do mieszanki ale ten lód dokładnie tak smakuje. Jest full wypas przepyszny. I te zimne kawałki truskawki. No poezja, artyzm i jestem z siebie niezwykle dumna.

Kto nie spróbuje ten ciapa, a kto spróbuje ten będzie chciał więcej. Przygotowanie zajęło mi niecałe 5 minut. Znajdziesz tyle dla siebie, by sprawić sobie kulinarną przyjemność? 😀

Składniki (na 5 lodów):
– dojrzały banan
– 250 ml mleka
– miarka odżywki (u mnie czekolada z orzechami od Amarok Nutrition)
– 150 g mrożonych truskawek
– łyżka kakao

Przygotowanie:
Mleko mieszamy z odżywką i kakao. Dodajemy banana i blendujemy na gładko. Do silikonowych podłużnych foremek na lody (bądź inne pojemniki) wrzucamy kawałki zamrożonych, pokrojonych truskawek. Zalewamy koktajlem i zamykamy. wkładamy do zamrażarki na min. 2-3 godziny.

Wartości odżywcze:
89,4 kcal
7,1 g białka
2 g tłuszczy
10,6 g węglowodanów
1,1 g błonnika