fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Kategoria

Chemia żywności

Jeśli zastanawiasz się co to jest białko, węglowodany i czemu należy jeść tłuszcze to włąśnie tutaj znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Znajdziesz też informacje czym są witaminy, po co nam magnez i dlaczego tak ważna jest uzupełnianie mikro i makroelementów.

Witamina A

Większość ludzi zdaje sobie sprawę ze znaczenia witamin, potrafi nawet wymienić większość z nich. Dzięki reklamom w telewizji wiemy też, że witamina D powinna występować z K, by właściwie transportować wapń do kości, w trakcie przeziębienia łykamy witaminę C, a magnez… Przeczytaj →

BIAŁKO w diecie – ale o co chodzi?

BIAŁKA – Z CZYM TO SIĘ JE Jak większość osób ćwiczących wie, a nie wiedzących zaraz się dowie, białka (czyli proteiny) są bardzo ważnym elementem odżywczym w diecie aktywnego człowieka (i nie tylko, choć dziś skupię się na osobach fizycznie… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑