fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Miesiąc

Listopad 2017

Sałatka z jajkami przepiórczymi i sosem musztardowo-miodowym

Jako fanatyk jajek nie przepuszczę żadnym, a już na pewno słodziutkim i pyszniutkim jajkom przepiórczym. W sam raz na raz, na przełamanie smaku, na małego i dużego głoda. Jajka przepiórce być może nie należą do najtańszych, ale sałatka z jajkami… Przeczytaj →

Schab w pomidorach z ciecierzycą i groszkiem

Łatwo, oj łatwo wyczarować pyszne i zachęcające danie, gdy lodówka pełna po brzegi, a przepisów pod ręką masa. Internet, książki, czy telefon do babci i domownicy wniebowzięci. Gorzej tylko, gdy zakupy w planie, dnia nieokreślonego, a zarówno Twój, jak i… Przeczytaj →

Szanuj dietetyka swego, toć mogłeś mieć gorszego – czyli Smuty Dietetyka vol. 3

Odcinki Smutów vol 1 i vol 2 cieszyły się taką popularnością, że nie mogłam uwierzyć w ilość wejść na bloga. No proszę, jakie szaleństwo. Czyżby narzekanie miało większy posłuch niż rady od serca? Może czas się przebranżowić na człowieka Janusza? Na dzisiejszy odcinek Szanuj dietetyka… Przeczytaj →

Legalne dietołamacze, czyli przekąski do 150 kcal

Jesteś na tej diecie, trzymasz się rozpiski, wszystko idzie jak trzeba. Do tego strasznego momentu. Nachodzi Cię ochota na małe conieco, a widełek czasowych następnego posiłku nie da się rozciągnąć o te 2,5 godziny. Wiesz, że każdy posiłek i dodatkowe kalorie… Przeczytaj →

Koktajl jagodowo-kakaowy

Czarny, paskudny w aparycji 😛 oraz  niemiłosiernie brudzący zęby, ale jaki przepyszniutki! Koktajl jagodowo-kakaowy spełni wszystkie wasze jesienne wymagania. Może to nie sezon na jagody, ale mrożonki to cud czasów a bomba antyoksydantów zawartych w tej cudownej mieszance od razu… Przeczytaj →

Szanuj dietetyka swego, toć mogłeś mieć gorszego – czyli Smuty Dietetyka vol. 2

Minął tydzień, dobrze znieśliście pierwszą część smutów, czyli „Szanuj dietetyka swego, toć mogłeś mieć gorszego”. Zatem czas na część drugą. Muszę powiedzieć, że uderz w stół, a nożyce się odezwą. Kilku z moich własnych podopiecznych zadało mi pytanie: czy to o… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑