fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Miesiąc

Luty 2017

Omlet kakaowy z mąką konopną

Słodkie śniadania nie goszczą u mnie za często, a jak już to w formie koktajlu. Tym razem jednak zaryzykowałam i usmażyłam pierwszego omleta od lat (tak tak, wcześniejszy wpis to drugi od lat, ten był pierwszy) i  nie zawiodłam się,… Przeczytaj →

Odżywczy koktajl z truskawkami i BCAA

Koktajle to posiłki leniuchów 😉 ale i sportowców, zapracowanych osób lub cud napoje z reklam odchudzających. W to ostatnie nie wierzcie. Jeśli coś jest całkiem z torebki to nie może być dobre. Nie ma czegoś takiego jak zamiennik posiłku w… Przeczytaj →

Omlet z szynką, dymką, papryką i pomidorkami

Mimo, iż uwielbiam jajka na miękko – z tego powodu są moim najczęstszym śniadaniem – to czasem porywam się na coś innego – mimo wszystko jajkowego. Czemu jajka? Bo mają mnóstwo witamin, w tym witaminy D (jedynie brak im witaminy… Przeczytaj →

sałatka z szynką i olejem konopnym

Sałatki chrupią, sycą oczy kolorami i są niezwykle proste i szybkie w przygotowaniu. Wystarczy kilka minut a mamy gotowy, pełnowartościowy posiłek, który możemy zabrać ze sobą w drogę. Ważne jest by nasza sałatka składała się zarówno z białek, węglowodanów jak… Przeczytaj →

PILATEN Black Mask, na ratunek twarzy?

Która z nas nie marzy o twarzy gładkiej jak pupa niemowlęcia i czystej jak górska woda? Pewnie nie jedna i nawet nie jeden z nas 😉 Z pewnością część z was widziało, bądź słyszało coś na temat Black Mask, magicznej… Przeczytaj →

MyRendi.pl czyli jak okiełznać domowe pielesze

Kto mnie zna, ten wie jaki burdel potrafię urządzić w domu w tempie ekspresowym. I jak nie posiadam umiejętności sprzątania. Zakładam, że to odwrotność zasady „minus i minus daje plus” bo u mnie w domu wyglądało to raczej tak: tato… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑