fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Miesiąc

Październik 2016

Pudełkowy indyk w warzywach i sosie serowym

Ciąg dalszy gotowania na kilka dni, oszczędzanie czasu mode_on. Wciąż moją lubioną formą przygotowywania mięsa są miksy z warzywami, jedna patelnia do zmywania, spokój z gotowaniem w tygodniu, co równa się mniejszej ilości naczyń do zmywania 😀 Kolejny przepis, który… Przeczytaj →

dietetyczny kalmar, czyli Kcalmar.pro program dla dietetyków

Jako przyszły dietetyk już teraz staram się pracować nad swoimi umiejętnościami co wiąże się z ciągłym układaniem jadłospisów dla różnego profilu pacjenta, jednak mozolne siedzenie z nosem w książkach i wyszukiwanie konkretnego produkty, by sprawdzić jego makro i mikroelementy jest… Przeczytaj →

Conchiglioni bolognese :D

Odkąd przeszłam na „zdrowanizm” 😀 to ubolewam strasznie nad tym, że makarony nie maja moich ulubionych kształtów i zawsze w ich poszukiwaniu molestuje półki sklepowe. I są! O RANY SĄ! Duże muszle <3 #nomnomnom! Póki co nie znalazłam jeszcze kolanek,… Przeczytaj →

Przykładowy jadłospis #1

W sieci znajdziemy setki różnych diet, które często albo mają za mało kalorii, albo mają za mało wartości odżywczych, albo są horrendalnie drogie, dlatego tak siedząc i kminiąc postanowiłam wybrać losowo kilka przepisów z mojej własnej książki kucharskiej i sprawdzić… Przeczytaj →

Wo(k)łowina i makaron z tapioką

Wciąż podjarana WOKiem z biedry i szczęśliwa, że wszystko mieści mi się na jednej patelni mogę gotować obiadu na kilka dni i mieć święty spokój, a że najlepiej wychodzą mi takie mieszanki to chyba przy tym zostanę. Ostatnie mielone mimo… Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑