fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Miesiąc

Czerwiec 2016

Przechowywanie mięsa i ryb

Mięso i ryby należą do grupy pokarmowej, która jest przede wszystkim źródłem białka, żelaza i cynku. Białko jest podstawowym budulcem organizmu, dlatego ważne jest, by w codziennej diecie znalazła się jego odpowiednia ilość. Mięso dostarcza także witamin z grupy B,… Przeczytaj →

Co to to się tam ostro indyczy w zieleninie?

Nie należę do zwolenników drobiu, ale z pewnością należę do zwolenników dobrego białeczka, dlatego czasem na moim stole gości ptasior w towarzystwie warzyw. Jako, że zostało mi go trochę po wczorajszym obiedzie postanowiłam wykorzystać go do dzisiejszego pudełka. Składniki: –… Przeczytaj →

Prasowanie dla leniuszków – generator pary Philips PerfectCare Elite GC9630

Uwielbiam, uwielbiam, no po prostu uwielbiam testować nowe produkty, nawet jeśli nie należą do kategorii moich ulubionych – a tak właśnie jest z żelazkami! Nie lubię się z nimi od zawsze, między innymi dlatego, że prasowanie zawsze kończyło się dla… Przeczytaj →

Przechowywanie warzyw i owoców

Każdy z nas lubi warzywa i owoce, ale czy każdy z nas wie, jak je przechowywać,  by jak najdłużej zachowały swoje właściwości? Warzywa i owoce w diecie są doskonałym źródłem witamin, błonnika, przeciwutleniaczy oraz składników mineralnych. Ze względu na wysoką… Przeczytaj →

W małych CHIA moc i siła!

Nasiona Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej pochodzącej z Ameryki Południowej, przez wieki stanowiły podstawę lokalnej diety. O chia od wieków wiadomo było tyle, że są niezwykle odżywcze i posiadają wiele właściwości prozdrowotnych, lecz dopiero teraz zostało to potwierdzone badaniami naukowymi…. Przeczytaj →

© 2018 fitloader on road — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑