fitloader on road

zdrowo, szybko, smacznie, skutecznie

Podsumowanie 2016 i noworoczne postanowionki!

Nadchodzi ten moment, kiedy przestawiamy się z 2016 na 2017 a i tak połowa z nas do marca będzie poprawiała datę, jakby nie mogło dotrzeć do nas, że to kolejny rok. Wyjątkowo na 2016 nie miałam żadnych postanowień, ot chciałam… Continue Reading →

Żytnie pierniczki

Klasyczne swiąteczne ciastko w żytnim wydaniu, przepis może nie w czas bo wigilia za nami, ale może ktoś z was jeszcze swoich nie upiekł i chciałby spróbować swoich sił 🙂 Pierniczki z tego przepisu są kruche, pieką się zaledwie 10-11… Continue Reading →

Indyk w cebuli i porze

Nie samą wołowiną człowiek żyje, więc czas na indyka. Kolejny raz z pomidorami Składniki: (na 4 porcje) – duży por – cebula czerwona – puszka groszku – żółta papryka – łyżeczka tymianku – łyżeczka rozmarynu – łyżeczka czosnku – 500… Continue Reading →

Sałatka z jajkiem i sezamem

Sałatki mają to do siebie, że przygotowanie ich zajmuje kilka chwil, są bombą witamin i nadają się na każdy posiłek w ciągu dnia. Mam od razu dla was pro tipa – robiąc sałatkę na wynos na dno pojemnika najlecie sos,… Continue Reading →

Wołowina w sosie pomidorowo-kokosowym

Większości z nas mięso mielone i pomidory kojarzą się z sosem bolognese, ale ja postanowiłam przełamać tę „zasadę” i zrobić coś zupełnie innego. Odkąd mam woka z biedry to mam wręcz manię gotowania mięsno-warzywnych sosów z prostej przyczyny… nic mi… Continue Reading →

Grudniowe rozpiski

Na dzień dobry musze się przyznać, zapomniałam kompletnie o październikowym podsumowaniu i listopadowym planie miesięcznym. Kajam się i śpieszę ze skrótem. Bo nawet jako taki miałam zapisany. POPIŹDZIERNIKOWE ROZPISANKI: Piździernik minął jak z bicza strzelił, nawet nie zauważyłam kiedy :O… Continue Reading →

« Older posts

© 2017 fitloader on road — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑